فرینتون در خیابان هاینتون، گریمزبی، لینکلن شایر، فرزند نامشروع یک خیاط، فلورانس الیزابت کو، به دنیا آمد و توسط والدینی پرورش‌یافته بزرگ شد. او شروع به کار در یک کارخانه فرآوری ماهی گریمزبی کرد، جایی که گفته می شود همکارانش را با طنز و شوخی سرگرم می کرد، اما در نهایت اخراج شد. او به سالن موزیک نقل مکان کرد، جایی که موفقیت متوسطی داشت و نام خود را به فردی فرینتون تغییر داد.

در طول جنگ جهانی دوم او دیوانه شدموفقیت متوسطی به عنوان یک کمدین. در سال 1945، فرینتون برای اولین بار طرح Dinner for One را در بلکپول اجرا کرد. از آنجایی که او باید هر بار که طرح را اجرا می کرد حق امتیاز پرداخت می کرد، در دهه 1950 حقوق Dinner for One را خریداری کرد که معلوم شد تصمیمی بسیار پیشگیرانه بود.

در سن 55 سالگی، فرینتون به عنوان شوهر لوله کش در کمدی تلویزیونی محبوب Meet the Wife که در 40 قسمت پخش شد، به موفقیتی دیرهنگام رسید (همسر بازی شد.توسط ثورا هیرد). این سریال در آهنگ بیتلز "صبح بخیر صبح بخیر" با آهنگ "وقت چای و ملاقات با همسر است" ذکر شده است. در اکتبر 1968، فردی فرینتون در سن 59 سالگی به طور ناگهانی بر اثر حمله قلبی در لندن درگذشت. او در قبرستان شهر وست مینستر، هانول به خاک سپرده شد.